Hari Ke-7 Resolusi Sehat

Seperti dikatakan di awal, pembuatan jurnal ini semata-mata agar saya bisa lebih berkomitmen dengan program sehat ini. So, di hari yang ke...

Hari Ke-5, Resolusi Sehat

Hari ini dari pagi sampai siang banyak ngeluarin tenaga untuk hal yang ga bermanfaat. Jam 1 siang akhirnya saya putuskan untuk urut tradisi...

Problem dalam Resolusi Sehat, Hari Ke-3 & 4

Seperti kemarin-kemarin, masalah yang saya hadapi paling utama adalah masalah begadang. Setidaknya minimal istirahat yang cukup dalam sehari...

Resolusi Sehat 2014 + Tips Sehat, Hari Ke-3

Believe it or not, but I feel my weight is already decreased. Pagi ini liat perut udah agak kempesan dikit, hehe,, iya aku tau, mungkin cu...

Resolusi Sehat + Tips Mengurangi Lemak, Hari Ke-2

23 April, 2014: Hari kemarin ga sesuai plan. Ketiduran sore akhirnya malam gak bisa tidur. Plan hari ini simpel, ga makan sampe siang, pal...

Tips Melangsingkan Badan, Hari Ke-1

Masih di hari yang sama, saya membaca banyak tips hidup sehat, mengurangi lemak di badan (bukan menghilangkan semua ya), dan tentunya how to...

Resolusi Sehat 2014, Hari Ke-1

April 22, 2014; Mulai menyadari kalau merubah gaya hidup menjadi lebih baik tidak boleh ditunda lagi, kalau bisa sekarang ngapain nunggu bes...